의학 전문가들이 낱낱이 알려주는 신종플루의 정체와 대처법을 전하는 건강서 『100% 신종플루 예방법』. 신종플루에 대한 최신 정보를 알아보고, 신종플루에 노출된 현장에서 예방을 위해 바로 실천할 수 있는 다양한 대비책을 소개하고 있다. 아울러 신종플루를 예방하는 면역식품과 백신, 반드시 알아둬야 할 상화별 대처법까지 개인과 가정에서의 근본적으로 알아둬야 할 신종플루에 대해서 자세하게 다루고 있다.
프롤로그 : 더 이상 안타까운 희생이 없기를 바라며
1. 신종플루의 정체 신종플루 언제, 어디서 발견되었나? / 신종플루는 돼지고기나 돼지와 무관한가? / 인플루엔자 바이러스의 이름에 담긴 의미는? / 신종플루와 스페인 독감의 유사점과 차이점은? /‘신종플루’라는 이름은 어떻게 붙여졌을까? / 인플루엔자의 대변이와 소변이의 차이는? / 신종플루를 주로 다루는 국내외 기구는? / 신종플루의 치사율은 얼마나 될까? / 올해 감기나 독감 증상을 앓았다면 신종플루에 대한 면역이 생겼을까? / 신종플루 바이러스는 몇 가지 바이러스가 섞여서 만들어졌을까? / 신종플루는 계절성 독감, 조류 인플루엔자와 어떻게 다른가? / 인플루엔자 바이러스는 어떤 바이러스인가? / 인플루엔자 대유행의 역사는? / WHO는 언제 대유행(pandemic)을 선언하나? / 신종플루 바이러스의 변종 출현 가능성은? / 신종플루는 2차 파가 더 무섭다는데? / 신종플루 사태 최악의 시나리오는? / 신종플루는 계절과 어떤 관계가 있나? / 플루파티는 정말 효과가 있을까? / 한국은 현재 패닉 상태인가?
2. 신종플루를 예방하는 생활법 어떻게 손을 씻어야 바이러스를 없앨 수 있을까? / 언제 손을 씻는 게 예방에 도움이 될까? / 비누와 손 소독제, 손 세정제의 차이는 무엇일까? / 항균 티슈가 바이러스 제거에 더 효과적인가? / 올바른 손수건 사용법은 어떤 걸까? / 인플루엔자 바이러스의 외부 생존기간은 얼마나 될까? / 돈을 만진 뒤에 특히 손을 씻어야 하는 이유는? / 넥타이를 맬 때 주의하라는 이유는? / 신종플루의 주된 감염 경로는? / 혈액을 통한 신종플루 감염이 가능할까? / 마스크는 정말 신종플루를 막아줄 수 있을까? / 마스크의 올바른 사용법은? / ‘N95 마스크’라는 것은 무엇인가? / 신종플루 방역용 마스크가 따로 있나? / 신종플루 예방에 효과적인 기침 예절은? / 귓속 체온계의 바른 사용법은? / 신종플루 예방에 과음과 흡연을 피하라는 이유는? / 왜 술잔을 돌리는 습관이 위험할까? / 신종플루 예방에 도움되려면 잠은 얼마나 자야 할까?
3. 신종플루를 막아주는 면역식품 신종플루에 대한 비타민 C의 효과는? / 신종플루에도 사스 때처럼 김치가 효과 있을까? / 신종플루 예방에 좋다는 건강식품은 믿어도 될까? / 인삼과 홍삼이 신종플루 예방에 도움이 되나? / 버섯의 신종플루 예방 효과는? / 알로에도 신종플루 예방에 유효한가? / 식약청이 개별 인정한 면역력 증강 성분은? / 면역력 증강에 유익한 것으로 소문난 허브는? / 녹황색 채소가 예방에 유효한가? / 면역력 강화에 도움을 주는 미네랄은? / 면역력 증강을 위해 고기 섭취도 권장되나? / 면역력을 높이는 생활습관은? / 항바이러스 식품은 어떤 것인가? / 신종플루 유행 이후 초유가 많이 팔린다는데? / 클로렐라가 신종플루 예방에 도움을 주나?
4. 고위험군에 대해 알자 신종플루의 고위험군은 어떤 사람들인가? / 젊은 사람은 안심해도 되는 걸까? / 임신부는 왜 신종플루의 고위험군에 속하는가? / 타미플루를 복용하면 태아는 괜찮을까? / 신종플루 유행기는 임신을 미뤄야 할 시기인가? / 비만은 신종플루에 걸리기 쉬운 조건인가? / 왜 신종플루에 걸리면 폐렴이 특히 위험한가? / 노인성 폐렴은 얼마나 무서운 병인가?
5. 반드시 익혀야 할 상황별 대처법 병원에 방문할 때의 행동요령은? / 항공기 내에서 감염될 확률이 높을까? / 요즘 해외여행을 다녀와도 괜찮을까? / 휴교 조치가 신종플루 예방에 정말 효과적일까? / 교사는 학생들에게 무엇을 가르쳐야 하나? / 수험생들을 위한 신종플루 예방 요령은? / 영?유아나 어린 자녀를 둔 가정에서 가장 신경 써야 하는 일은? / 어린이 보육시설에서 특히 주의할 점은? / 직장에서의 신종플루 대처법은? / 가정에서는 환자가 생기면 어떻게 대처하나? / 신종플루 대비 국민 행동요령은?
6. 신종플루 예방 백신 신종플루 백신의 기본 원리는 무엇인가? / 신종플루 백신은 어떤 과정을 통해 생산되나? / 백신의 면역증강제란 무엇인가? / 신종플루 백신은 누구부터 맞아야 할까? / 독감 백신이나 폐렴구균 백신을 맞으면 신종플루가 예방될까? / 백신 접종 뒤 알레르기 등 부작용 가능성은? / 신종플루 백신은 영?유아 임신부에게도 안전한가? / 대표적인 인플루엔자 백신 부작용 사고는?
