정년 이후를 어떻게 보낼 것인가? 정년을 맞이하여 실업자 생활을 시작하는 첫해는 연착륙이 중요하다. 이 시기를 잘 보내지 못하면 우울증에 시달리는 경우가 종종 발생한다. 이 시기는 자신의 남은 삶 중 가장 젊고 건강한 시기이고, 시간적으로도 자유로우며 경제적으로도 가장 풍족한 시기이다. 2년 차가 되면 우선 즐길 수 있는 놀이문화를 찾고, 두 번째는 봉사 활동에 나선다. 마지막 세 번째는 하루 2~3시간 일할 수 있는 알바를 해 보는 것이 좋다.
취미 생활의 선택은 정답이 없다. 각자가 다르기 때문이다. 두 번째 봉사 활동이야말로 자신의 존재감을 만족하게 해 주는 가치 있는 활동이다. 세 번째는 젊어서 아무리 온몸을 다 바쳐 일을 많이 했더라도 일을 할 수 있으면 계속하는 것이 좋다. 건강에도 좋고 자본주의 사회에서 용돈을 자신이 직접 벌어서 쓴다는 것은 가정에도 화목하다.
들어가는 글
chapter 1 취미 활동 1 나는 왜 바쁜가? 2 스포츠 활동 3 노래 부르기 4 가요 경연 대회 최우수상 수상 5 그림과 사진 6 디지털 문화 생활 7 메모 8 글씨 잘 쓰기 9 독서 10 일기 쓰기 11 눈이 내리면 눈사람을 만들자/글쓰기 12 수필 쓰기 13 시를 써 본다 14 책을 발간해 보자 15 기획 출판의 책 발간 성사되다 16 국어 문법을 다시 공부하다 17 블로그, 카페 및 밴드 관리
chapter 2 봉사 활동 1 자원봉사와 연애의 공통점 2 승용차 함께 타기 3 DJ 봉사 활동(추억의 DJ 음악실에서) 4 캄보디아 파견 봉사 활동 5 환경 감시 NGO 봉사 활동 6 수리산 지킴이 봉사 활동 7 기타 봉사 활동
chapter 3 액티브 에이징 1 나의 버킷 리스트 2 정년 이후를 어떻게 보낼 것인가? 3 인생은 물과 같다 4 나이 5 젊은이와 늙은 두 사내의 동거 6 FUN 인생 7 은퇴 준비와 실천 8 바람직한 노후 생활 (active aging) 9 노인 중심시대 부캐를 찾자 10 액티브 에이징 10계명
