<힐링 코드>는 건강문제를 비롯해 인간관계문제, 직업문제, 최대 수행력문제 등 상상할 수 있는 모든 문제를 치유한다. 물리학자들이 말하는 양자물리학의 치유체계인 힐링 코드로 파괴적인 에너지 진동수가 건강한 진동수로 바뀌면서 정서적·신체적 문제가 치유된다.
프롤로그 _ 8
1장 안 된다는 것은 거짓말이다 심리적 메커니즘이 먼저다 - 14p 시간이라는 하루에 주목하라 - 22p 기억하지 못하면 슬픈 일이다 - 30p 모든 것은 배움이 되고 도움이 된다 - 36p 가능성은 등가교환에 있다 - 42p 기적의 공식 - 46p
2장 먼저 생각의 실체를 인지하라 불신과 두려움도 나의 힘 - 56p 불가능한 문제는 없다 - 62p 사람이 변하는 순간 - 68p 시간과 관심이 필요하다 - 76p 경계 대상 1호 - 84p 독서는 레벨업에 있다 - 90p 비동시성의 동시성 - 100p
3장 집중지수를 높이는 것이 우선이다 초서의 극대화 작업 - 110p 집중지수를 높인다는 것 - 118p 정신적으로 좋은 자세 - 124p 우선순위를 정하라 - 130p 연상 연계 독서법으로 경쟁력을 키워라 - 136p 자연스러운 현상 - 150p
4장 심미안을 기르고 용기에 주목하라
조율 집중의 원칙 - 158p 빛과 어둠의 시간 - 166p 한계선을 넘는 세분화 과정 - 174p 개인의 수사와 서사 - 182p 이런 세상에 더 강해지기 - 188p 여유와 심리적 유연성 - 194p 심미안을 기르는 안목 - 202p
5장 행복하다면 자격이 있다 기적의 시간활용법: 존재의 행복 - 210p 도파민 조절력의 실상 - 226p 바야흐로 흥미진진한 시대다 - 236p 과거와 현재 그리고 미래 - 242p 우리 시대, 멘탈과 사고 - 248p 단 하나의 완벽한 시작 - 254p 피드백 변환의 법칙 - 262p
6장 삶을 증명하며 살기 새로운 경험 그리고 영향력 - 272p 속도와 마음과 감옥 사이 - 278p 개인 생체감지기 - 284p 시대의 자격이 행복이다 - 290p Z세대로부터 배울 점과 공감 - 296p 디지털 판도의 눈 - 304p 카피의 달인이 되자 - 312p
