행복해지기 위해서는 노력이 필요하다. 사람에 따라 노력의 정도에는 차이가 있겠지만, 생각의 방향을 조금만 바꾸어도 행복은 빠르게 다가온다. 하루 10분 놀이로 엄마도 아이도 행복한 육아를 만들어 간다.
ㆍ프롤로그
Part 1 _ 나는 엄마 자격이 있는 걸까
01. 코로나19, 아이와의 전쟁 __ 14 02. 하루 10분 놀이, 아이가 드디어 웃기 시작하다 __ 18 03. 코로나19 시대, 집에서 할 수 있는 간단한 놀이 __ 23 04. 낯설기만 한 나의 모습 __ 31 05. 잠든 아이를 보며 눈물을 쏟던 날 __ 36 06. 나만 빼고 모두 행복해 보였다 __ 41
Part 2 _ 내 인생의 두 번째 기회를 만나기로 했다
01. 누구나 고민은 있다 __ 46 02. 내 아이에게서 답을 찾다 __ 51 03. 육아에서 만나게 된 또 다른 나 __ 57 04. 그래, 연습이 필요한 거야 __ 62 05.나는 엄마표 놀이를 하기로 했다 __ 68
Part 3 _ 하루 10분 놀이, 내 아이 마음 읽어주기
01. 아이에게 행동 허용하기 __ 78 02. 틈새 시간 찾아내기 __ 85 03. 시크릿 그림책 놀이법 : 그림책 함께 읽으며 마음 읽기 __ 90 04. 내 아이의 대표 기질 파악 비법 __ 96 05. 육아의 시작은 관찰 __ 102
Part 4 _ 하루 10분 놀이, 기적의 행복 육아 시간
01. 마법의 5단계 스킨십 __ 110 02. 집중 놀이 시간 만들기 __ 114 03. 아이가 주도하는 놀이하기 __ 119 04. 하루 한 가지 놀이 탑 쌓기 : 놀이 유형 알아보기 __ 125 05. 사진 찍고 이야기 나누기 __ 130
Part 5 _ 하루 10분 놀이, 내 아이 창의력 높이기
01. 텐텐텐 미라클 __ 136 02. 긍정 감정 기르기 : 말의 중요성 __ 142 03. 아이의 강점 찾기 __ 148 04. 미라클 MDB 놀이법 : 엄마 아빠 함께 놀이 __ 154 05. 3.3.3. 파워 놀이 __ 164
Part 6 _ 하루 10분, 내 삶을 바꾸다
01. 육아가 이렇게 쉽다니 __ 170 02. 행복은 가까이에 있었다 __ 176 03. 서투른 엄마라 다행입니다 __ 181 04. 하루 10분 기적의 놀이 시간 __ 186 05. 하루 10분이면 기적의 놀이 육아면 충분하다 __ 190
