• µµ¼­ºÐ·ù
• µµ¼­¼Ò°³
• ÀúÀÚ¼Ò°³
• ¸ñÂ÷
• Ã¥¼Ó³»¿ë
• ÃâÆǻ縮ºä(1)
• °ü·Ãµµ¼­
ÇöÀçÀ§Ä¡
Home > »óÇ°Á¤º¸
[ÀϹݵµ¼­] ÀλýÀÇ ¸µ¿¡¼­ ¾²·¯Á³À» ¶§ ´ç´çÇÏ°Ô ÀϾ¶ó - Á¶Áö Æ÷¸ÕÀÌ µé·ÁÁÖ´Â Àλý ±³ÈÆ [ÀýÆÇ] : George Foreman's Guide to Life
Á¶ÁöÆ÷¸Õ ÁöÀ½ | ³Ø¼­½º Æ쳿
 

¤ýÁ¤°¡ 8,500 ¿ø
¤ýÆǸŰ¡ 7,650 ¿ø (10%, 850 ¿ø ÇÒÀÎ)
¤ýÀû¸³±Ý 385 ¿ø (5% Àû¸³)
¤ýÃâ°£ÀÏ : 2003 ³â 7 ¿ù 10 ÀÏ
¤ý179 ÂÊ | A5 ±¹ÆÇ (210x148mm) | ISBN : 9788989778745
¤ý1¸¸¿ø ÀÌ»ó ÁÖ¹®½Ã ¹«·á¹è¼Û
  Ãßõ¸ÞÀÏ µ¶ÀÚ¼­Æò¾²±â
¹®ÇÐ ¡æ ¿¡¼¼ÀÌ/»ê¹®Áý ¡æ ¿Ü±¹ ¼öÇÊ/»ê¹®
Àι° ¡æ ´ëÁß¹®È­ÀÎ/¿¬¿¹ÀÎ/½ºÆ÷Ã÷¸Ç
ÀÚ±â°è¹ß ¡æ ¼º°øÀü·«/¼º°øÇÐ ¡æ ¼º°øöÇÐ/Àü·«
Á¶ÁöÆ÷¸Õ, ±×´Â ÀÎÁ¾ Â÷º°°ú °¡³­À̶ó´Â ¿ª°æÀ» ²Þ°ú ³ë·ÂÀ¸·Î ±Øº¹ÇÏ°í ¼¼°è èÇǾ𿡠¿À¸¥ ÀÔÁöÀüÀûÀÎ Àι°ÀÌ´Ù. ±×°¡ ÀÌÁ¦ ¸ñ»ç°¡ µÇ¾î ÀÚ½ÅÀÇ °æÇè¿¡¼­ ¿ì·¯³ª¿À´Â »îÀÇ ÁöÇý¸¦ ¿ì¸®¿¡°Ô µé·ÁÁØ´Ù. ±×ÀÇ Àλý Á¶¾ðÀÌ °í±¹ÀÇ µ¿Æ÷µé¿¡°Ôµµ Èñ¸Á°ú ¿ë±â, ÀڽŰúÀÇ ½Î¿ò¿¡¼­ ±ú´ÞÀº »îÀÇ ÁöÇý¸¦ ¿ì¸®¿¡°Ô °¨µ¿ÀûÀ¸·Î ÀüÇØÁØ´Ù.

ÁöÀºÀÌ ¤Ó Á¶ÁöÆ÷¸Õ
¹«Çϸ¶µå ¾Ë¸®¿¡°Ô èÇǾð ŸÀÌƲÀ» ³»ÁÖ±â Àü±îÁö ¿¬¼Ó 40½ÂÀÇ ±â·ÏÀ» ¼¼¿ì°í, ÀºÅð 10³â ÈÄ ´Ù½Ã ±ÇÅõ°è¿¡ º¹±ÍÇØ 45¼¼ÀÇ ³ªÀÌ¿¡ ÃÖ°í·É Çìºñ±Þ èÇǾðÀÇ ±â·ÏÀ» ¼¼¿î ½ÅÈ­ÀûÀÎ ±ÇÅõ¼±¼ö. ÇöÀç ¸ñ»ç·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÈÞ½ºÅÏ ºó¹Î°¡¿¡ Æ÷¸Õ û¼Ò³â Ä¿¹Â´ÏƼ ¼¾Å͸¦ °Ç¸³ÇØ ºó¹Î û¼Ò³âµé¿¡°Ô Èñ¸Á°ú ¿ë±â¸¦ ºÏµ¸¿ö ÁÖ´Â »çȸ»ç¾÷°¡·Îµµ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿Å±äÀÌ ¤Ó Á¶Á¤·¡
°æ³² ¸¶»ê Ãâ»ý. ¸ñ¿ø´ëÇÐ ½ÅÇкθ¦ ³ª¿Í °­¿øµµ ÀÎÁ¦ ¿øÅë¿¡¼­ À°±º ±º¸ñ »ýÈ°À» ¸¶Ä¡°í Åػ罺 ÁÖ ´Þ¶ó½º¿¡ ÀÖ´Â Southern Methodist UniversityÀÇ Perkins ½ÅÇдëÇпøÀ» Á¹¾÷Çß´Ù. Áö±ÝÀº À§½ºÄܽŠÁÖ Oconto Falls ¿¬ÇÕ°¨¸®±³È¸ÀÇ ´ãÀÓ¸ñ»ç·Î ÀÖ´Ù


³» Á¶¾ðÀ» ¹«½ÃÇ϶ó

´ç½Å ÀÚ½ÅÀÌ µÇ¾î¶ó

ÀÚÁ¸½ÉÀº »îÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù

¾ðÁ¦³ª ¹Ì¼Ò¸¦ ¶ìÀÚ

¸¶Áö¸·¿£ »ç¶ûÀÇ Ã߾︸ ³²´Â´Ù

»ç¶û°ú º¸»ìÇËÀÌ ³ª»Û ½À°üÀ» ¾ø¾Ø´Ù

¸»Çϱâ Àü¿¡ ¸ÕÀú »ý°¢Ç϶ó

ÂøÇÏ°Ô »ì¸é ÁÁÀº ÀÏÀÌ »ý±ä´Ù

º¯È­¸¦ µÎ·Á¿ö ¸»°í ¾ÈÀÌÇÔÀ» µÎ·Á¿öÇ϶ó

°íÅëÀº ½±°Ô ÀØÇôÁø´Ù

µµÀüÀÇ ±æ¿¡ ³ªÀ̴ ¾ø´Ù

°ú°Å¸¦ ÅëÇØ ¹è¿ìµÇ °ú°ÅÀÇ ³ë¿¹°¡ µÇÁø ¸»¶ó

¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ °íÅëÀÇ º®À» ³Ñ¾î¶ó

³» ¸»À» ¹Ï¾î¶ó, ¸ðµç °ÍÀº °¡´ÉÇÏ´Ù

¹«ÁöÇÑ µ¿¹°À» ¿ë¼­ÇÏµí »ç¶÷µéÀ» ¿ë¼­ÇÏÀÚ

»ì¾ÆÀÖÀ» ¶§ ÈÄȸ ¾øÀÌ »ç¶ûÇÏÀÚ

Ã¥ÀÓÁö´Â °ÍÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ ¿ìÁ¤ÀÌ´Ù

ÁÁ°Ô ¸»ÇÏÀÚ, ¾Æ´Ï¸é Â÷¶ó¸® ÀÔÀ» ´Ù¹°ÀÚ

ºÎºÎ´Â ¶óÀ̹úÀÌ ¾Æ´Ï´Ù

¾Æ³»¿Í ³²ÆíÀº °¡Àå ¼ÒÁßÇÏ´Ù

´ëÁ¢¹Þ°í ½ÍÀº ´ë·Î ÇØÁÖ¶ó

¾ÆÀÌ°¡ Àִ ÇÑ ÀÌÈ¥Àº ³¡ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù

³» °¡Á·ÀÇ »Ñ¸®¸¦ ÀØÁö ¸»ÀÚ

¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÁöÇýÀÇ ¸»À» µé·ÁÁÖ¶ó

¾ÆÀ̴ ¾ÆÀÌ´ä°Ô Å°¿ìÀÚ

¾ÆÀÌ¿¡°Ô Áø½ÇÀ» ¸»Ç϶ó

¾²·¯Áö´õ¶óµµ ´Ù½Ã ÀϾ´Â ¾ÆÀ̷ΠŰ¿ìÀÚ

»ç¶ûÇѴٸ頳ÐÀº ¼¼»óÀ¸·Î Àڳฦ ¶°³ªº¸³»ÀÚ



¿îµ¿Àå ¹Û¿¡¼­ ±¸°æÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº °íÅëÀ» ´À³¢Áö ¾Ê´Â´Ù.
Áö³­ ¸î ³â°£ ¾Æ³»¿Í ³ª´Â ÈÞ½ºÅÏ¿¡ ÀÖ´Â ³²ÀÚ ÇÁ·Î ³ó±¸°æ±â ½ÃÁð ÀÔÀå±ÇÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¿ì¸®´Â ÀÀ¿ø¼®¿¡¼­ °æ±â¸¦ °ü¶÷ÇÏ´Ù°¡ ÇÇ°ïÇÏ¸é ¾È¶ôÇÑ ¼ÒÆÄ¿¡ ±â´ë¾î Å« ½ºÅ©¸°¿¡ ºñÄ¡´Â °æ±â¸¦ º¸¾Ò´Ù. ÀÀ¿ø¼®¿¡´Â ½ÉÁö¾î ÈÙü¾î¸¦ Ÿ°í °æ±â¸¦ °ü¶÷ ÇÏ´Â °÷µµ ÀÖ¾ú´Ù.
±×·¯³ª ³ó±¸ °æ±â¸¦ ¶Ù°í ÀÖ´Â ¼±¼öµé¿¡°Ô ±×·± ¾È¶ôÇÔÀº ¾ø¾ú´Ù. ³»°¡ °üÁß¼®¿¡¼­ ³»·Á´Ùº¸´Ï ¾î¶² ¼±¼öµéÀº Àå¿Ü¿¡¼­ Àý·è°Å¸®°í ÀÖ°í ¾î¶² ¼±¼ö´Â ¹«¸­¿¡´Ù ¾óÀ½ÂòÁúÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¶Ç ¾î¶² ¼±¼ö´Â ¾Æ¿¹ ¸¶·í¹Ù´Ú¿¡ µå·¯´©¿ö ÀÖ°í ¾î¶² ¼±¼ö´Â ½ÉÁö¾î ¼±¼ö ´ë±â½Ç¿¡ ½Ç·Á°¡ Âõ¾îÁø ºÎÀ§¸¦ ²ç¸Å´Â µîÀÇ ÀÀ±Þóġ¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¿Â°® ¼ö´ÜÀ» µ¿¿øÇØ ³ó±¸°æ±â¿¡ ´Ù½Ã ³ª°¡ ¶Ù°í ½Í¾îÇß´Ù.
Áï ½ÇÀü ¼±¼ö·Î ¶Ù´Â ÇÑ °íÅëÀº ¾ðÁ¦³ª ÀÖ´Ù. - p. 92 -

<< ±ÇÅõ°èÀÇ ½ÅÈ­, Á¶Áö Æ÷¸Õ >>

ÈæÀÎ ½½·³°¡ÀÇ ¹®Á¦¾Æ·Î ¼ºÀåÇßÁö¸¸ °¡³­°ú ¿ª°æÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ¼¼°è Çìºñ±Þ èÇǾ𿡠¿À¸¥ Á¶Áö Æ÷¸Õ, ±×´Â ±ÇÅõ°èÀÇ ½ÅÈ­ÀûÀÎ Á¸Àç´Ù. èÇǾðÀÌ µÈ ÈÄ ¿¬¼Ó 40½ÂÀÇ ±â·ÏÀ» ¼¼¿ì´Â µî ±ÇÅõ°èÀÇ °­ÀÚ·Î ±º¸²ÇÏÁö¸¸ Àû¼öÀÎ ¹«Çϸ¶µå ¾Ë¸®¿¡°Ô ÆÐÇØ Ã¨ÇǾð ŸÀÌƲÀ» »©¾Ñ±â°í ±× ÈÄ Áö¹Ì ¿µ°úÀÇ ½ÃÇÕ¿¡¼­ Å« ºÎ»óÀ» ´çÇØ ±ÇÅõ°è¸¦ ÀºÅðÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª ÀºÅð 10³âÀÌ Áö³­ ¾î´À ³¯ ±×´Â ±ÇÅõ°è º¹±Í¸¦ ¼±¾ðÇÏ°í 45¼¼¶ó´Â ´ÊÀº ³ªÀÌ¿¡ ´Ù½Ã ÃÖ°í·É ¼¼°è Çìºñ±Þ èÇǾ𿡠¿À¸£´Â ÃÊÀÎÀûÀÎ ÀÇÁö¸¦ º¸ÀδÙ. ±×´Â ÀÏ»ó¿¡ ¾ÈÁÖÇϱ⺸´Ù ³¡¾øÀÌ µµÀüÇÏ´Â »îÀ» ¼±ÅÃÇß°í ¸¹Àº Áß³âµéÀÇ ¿ì»óÀÌ µÇ¾ú´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Á¶Áö Æ÷¸ÕÀº ±ÇÅõÀÇ ¸µ¿¡¼­¸¸ ½Î¿î °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ±×´Â ÀλýÀ̶ó´Â ¸µ¿¡¼­ ¹«¼öÈ÷ ¾²·¯Áö°í ¶Ç ²öÁú±â°Ô ÀϾ »ç¶÷ÀÌ´Ù. ±×´Â ÀÌÈ¥À» ³× ¹øÀ̳ª °æÇèÇÒ Á¤µµ·Î Æòźġ ¾ÊÀº »îÀ» »ì¾Ò´Ù. ±×ÀÇ ±ÛÀÌ °¨µ¿ÀûÀÎ °ÍÀº ÀÌ·± °í´ÜÇÏ°í Èû°Ü¿î »îÀ» ºÒ±¼ÀÇ ÀÇÁö·Î ±Øº¹ÇÏ°í ³¡±îÁö µµÀüÀûÀÎ »îÀ» »ì¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.


<< ºó¹Î°¡¿¡¼­ èÇǾð, ±×¸®°í ¸ñ»ç°¡ µÇ±â±îÁö >>

Æ÷¸ÕÀº Áö¹Ì ¿µ°úÀÇ °æ±â¿¡¼­ ½É°¢ÇÑ ºÎ»óÀ» ÀÔ°í Á×À½ÀÇ ¹®Åο¡ ´Ù´Ù¸¥ °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ±× ÈÄ ±×´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¼ÒÁßÇÏ´Ù°í »ý°¢Çß´ø °ÍµéÀÌ »ç½ÇÀº ¼ÒÁßÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´ÔÀ» ´À³¢°í ±×·± ±ú´ÞÀ½À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸ñȸÀÚÀÇ ±æÀ» °È±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ±×´Â ±×µ¿¾È ÀÚ½ÅÀÇ ÂüµÈ °¡Ä¡¸¦ ¾ËÁö ¸øÇßÀ¸¸ç Á×À¸¸é ¾Æ¹« ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Â ÇêµÈ °Í¿¡¸¸ ¸Å´Þ·Á ¿Ô´Ù´Â °ÍÀ» ´À²¼´Ù. ¸ñ»ç·Î È°µ¿ÇÏ´Â °Í ¿Ü¿¡µµ ±×´Â ÈÞ½ºÅÏ ºó¹Î°¡¿¡ û¼Ò³â Ä¿¹Â´ÏƼ ¼¾Å͸¦ °Ç¸³ÇØ ºó¹Î û¼Ò³âµé¿¡°Ô Èñ¸Á°ú ¿ë±â¸¦ ºÏµ¸¿ö ÁÖ´Â »çȸ»ç¾÷°¡·Î È°µ¿Çϸ鼭 »ç¶ûÀ» ³ª´©¾îÁÖ°í ÀÖ´Ù.


<< Áø¼ÖÇÑ »îÀÇ °æÇè¿¡¼­ ¿ì·¯³ª¿À´Â Á¶¾ð >>

Á¶Áö Æ÷¸ÕÀÇ ±ÛÀº ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù. ±×°¡ ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀλýÀÇ Áø¸®´Â º¹ÀâÇÏÁö ¾Ê´Ù. ±×°ÍÀº Áö½ÄÀεéÀÇ ¸»ÀÜÄ¡·Î ³¡³ª´Â ¿©´À ó¼¼¼­¿Í ÀÚ±â°è¹ß¼­¿Í´Â ´Þ¸® ÀÚ½ÅÀÇ »ý»ýÇÑ Ã¼Çè¿¡¼­ ±æ¾î¿Ã¸° Áø½ÇÇÑ »îÀÇ ÁöÇý¸¦ ´ã°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.


<< µµÀüÀÇ ±æ¿¡ ³ªÀÌ´Â ¾ø´Ù >>

Æ÷¸ÕÀº ÀºÅðÇÑ Áö 10³â ÈÄ ¸¶ÈçÀÌ ³ÑÀº ³ªÀÌ¿¡ ´Ù½Ã ±ÇÅõ°è·Î º¹±ÍÇÏ·Á Çß´Ù. ±×¶§ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¡®Åð¹° ±ÇÅõ¼±¼ö¡¯¶ó°í ºñ¿ô¾úÁö¸¸ °á±¹ ±×´Â ´Ù½Ã Á¤»ó¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. µµÀüÀÇ ±æ¿¡ ³ªÀÌ´Â Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â ±×ÀÇ ¹ÏÀ½À» Áõ¸íÇØ º¸ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ±×´Â ÁÖº¯¿¡¼­ Àڽſ¡°Ô ÇÏ´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¸»¸¸ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¿ì¸®´Â ¸¶À½¸ÔÀº ¸ðµç °ÍÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¶Ç ¿ì¸®°¡ ÀλýÀÇ ¸µ¿¡¼­ ½ÇÀü ¼±¼ö·Î ¶Ù´Â ÇÑ °íÅëÀº ºÒ°¡ÇÇÇÏ¸ç ¸ñÇ¥¸¦ À§ÇØ °íÅëÀÇ º®À» ³ÑÀ¸¶ó°í Ãæ°íÇÑ´Ù.


<< ¾Æ³»¿Í ³²ÆíÀÌ °¡Àå ¼ÒÁßÇÏ´Ù >>

³× ¹øÀ̳ª ÀÌÈ¥Çß´ø ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÆÇ °æÇèÀ» À̾߱âÇϸ鼭 Á¶Áö Æ÷¸ÕÀº ÀÚ½ÅÀÌ ±ú´ÞÀº °ÍÀÌ °áÄÚ Æ¯º°ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. °¡Á¤°ú °áÈ¥»ýÈ°À» Àڱ⠻îÀÇ ¿ì¼±¼øÀ§¿¡ µÎ°í ¾Æ³»¿Í ³²ÆíÀ» ´©±¸º¸´Ù ¼ÒÁßÇÏ°Ô ¿©±â´Â °ÍÀÌ ÇູÇÑ °áÈ¥»ýÈ°ÀÇ ºñ°áÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×´Â ÀÌ °£´ÜÇÑ Áø¸®¿¡ µµ´ÞÇϱâ±îÁö ÀÚ½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª Å« °íÅë°ú ´ë°¡¸¦ Ä¡·¶´Â°¡¸¦ À̾߱âÇÑ´Ù. ºÎºÎ´Â °áÄÚ ¶óÀ̹úÀÌ ¾Æ´Ï¸ç »ó´ë¿¡°Ô ´ëÁ¢¹Þ°í ½ÍÀº ´ë·Î ¾Æ³»³ª ³²Æí¿¡°Ô ´ëÁ¢Ç϶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.


<< ¾²·¯Áö´õ¶óµµ ´Ù½Ã ÀϾ´Â ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ìÀÚ >>

Æ÷¸ÕÀº µþ ´Ù¼¸, ¾Æµé ´Ù¼¸À» µÐ °æÇè ¸¹Àº ¾Æ¹öÁöÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¸î ¹øÀÇ ÀÌÈ¥°ú ÀçÈ¥ ¼Ó¿¡¼­ ¿­ ¸íÀ̳ª µÇ´Â ÀÚ½ÄÀ» °Å´À¸®°Ô µÈ ±×´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¿Ã¹Ù¸¥ ÆÇ´ÜÀ» ³»¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¶¾ðÀ» ÇØÁÖ´Â ÁöÇý·Î¿î ¾Æ¹öÁö°¡ µÇ¾î¾ß Çß´Ù. Ç×»ó ¡®³ë·ÂÇÏ´Â ¾Æ¹öÁö¡¯ÀÎ Æ÷¸ÕÀº ¼ö¸¹Àº ½ÃÇàÂø¿À ³¡¿¡ ¾òÀº Àڳ౳À°¿¡ ´ëÇÑ ³ëÇϿ츦 µé·ÁÁִµ¥, ÀÚ³à¿ÍÀÇ °¥µîÀ¸·Î °í¹ÎÇÏ´Â ºÎ¸ð¿¡°Ô ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÇöÀç ÀλýÀÇ ¸µ¿¡¼­ ¾²·¯Á³À» ¶§ ´ç´çÇÏ°Ô ÀϾ¶ó - Á¶Áö Æ÷¸ÕÀÌ µé·ÁÁÖ´Â Àλý ±³ÈÆ¿¡ µî·ÏµÈ ¼­ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

elite2000/30 2FBA5F1606954DF8AB0A4B8320240518